Senin, 28 November 2011
Cara Gunakan Ponsel untuk Pacaran
Ada dua tipe pengguna telepon seluler dalam hubungan asmara; stupid-user dan smart-user. Dalam hal ini, stupid-user adalah mereka yang menggunakan ponselnya untuk mengirim pesan kepada si mantan ketika mereka sedang stres dan putus asa.
Sedangkan smart-user, adalah mereka yang menggunakan ponsel dengan bijak untuk mengirim sinyal-sinyal cinta kepada kekasih atau pria idamannya. Ternyata ponsel banyak berguna untuk kemajuan hubungan Anda dan pasangan asal digunakan dengan pintar. Simak tips berikut yang dikutip dari All Women Stalk.
1. Mengirim Pesan Cinta
Untuk Anda yang mempunyai pasangan, menggunakan ponsel untuk mengirim pesan-pesan romantis tentu dapat mendekatkan ikatan antara Anda dan pasangan. Sedangkan untuk Anda yang sedang dalam masa pendekatan, mengirim pesan-pesan cinta bisa menjadi nilai plus di mata si dia.
2. Foto Berdua
Hampir semua ponsel yang ada di dunia ini sudah dilengkapi dengan kamera. Abadikan momen-momen indah Anda dan pasangan melalui kamera ponsel yang bisa Anda jadikan kenangan perjalanan Anda berdua. Apalagi dengan adanya situs-situs seperti facebook, twitter, flickr dan instagram akan mempermudah Anda untuk membagi foto-foto indah tersebut dengan orang-orang di sekitar Anda. Asal, jangan pamer kemesraan berlebihan di ranah publik, ya.
3. Check-In
Maraknya penggunaan situs jejaring sosial seperti foursquare, facebook, maupun twitter semakin mempermudah Anda untuk 'ditemukan' si dia. Sesekali 'check-in' atau update status tentang keberadaan Anda di suatu tempat yang dekat dengannya. Bisa saja tiba-tiba dia mengajak Anda untuk makan dan minum kopi bersama.
4. Mencari Tahu Tentang Si Dia
Situs jejaring sosial juga bisa menjadi sumber informasi Anda untuk mengetahui lebih jauh tentang pria incaran, misalnya tentang hobinya, buku atau film kesukaan dan interaksinya dengan teman-temannya. Sedikit menguntit dia melalui situs-situs tersebut tidak masalah, asal Anda tahu batasnya. Jangan sampai terkesan seperti 'groupies'.
5. Browsing Tips Cinta
Sekarang ini, hampir semua ponsel mempunyai aplikasi untuk internet-browsing. Dari aplikasi ini, Anda seperti mempunyai kamus berjalan. Anda bisa mendapatkan berbagai tips berkencan dari website seperti wolipop.com misalnya. Sehingga Anda tidak perlu khawatir ketika tiba-tiba dia mengajak Anda untuk berkencan.
6. Situs Online Dating
Di luar negeri, ternyata situs online dating adalah salah satu situs yang cukup populer. Jika Anda berminat mempunyai pasangan dari negara lain, sekarang ini sudah banyak aplikasi online dating untuk smartphone Anda. Tidak ada salahnya mencoba situs ini. Caranya pun cukup mudah, tinggal buat akun dan pasanglah foto terbaik, maka Anda pun siap mendapatkan banyak kenalan baru.
7. Tetap Berkomunikasi
Ini adalah tips untuk berkencan yang aman. Akhir-akhir ini banyak sekali tindakan cyber-bullying yang makin hari makin meningkat. Berkencan dengan seseorang yang Anda kenal di internet tidak ada salahnya, tapi tetap jaga komunikasi Anda dengan keluarga atau sahabat Anda sehingga bisa meminimalisir tindakan cyber-bullying.
8. Menelepon Si Dia
Sudah sewajarnya ketika seorang wanita baru mengenal seorang pria, maka si wanita akan menunggu telepon dari pria tersebut. Jika Anda termasuk wanita yang penuh inisiatif, kenapa tak mencoba menghubungi dia lebih dulu? Pria suka wanita yang memiliki inisiatif, tapi dengan cara yang elegan. Bukan cara yang terkesan cheesy atau agresif.
source : wolipop.com
Renunan, kisah nyata pengorbanan seorang ibu saat Gempa Bumi di Jepang.
Setelah gempa bumi reda, ketika penyelamat tiba di runtuhan rumah seorang wanita muda, mereka melihat mayat beliau melalui celah runtuhan dan timbunan tanah. Tetapi entah bagaimana posisi dia kelihatan agak aneh seperti melutut pada seseorang dan menyembah ke depan, dan dua tangannya mengendong sesuatu benda. Rumah runtuh itu telah menghantam punggung dan kepalanya.
Dengan usaha yang sulit, kepala pasukan penyelamat memasukan tangannya melalui celahan kecil di dinding untuk mencapai badan wanita tersebut. Dia berharap bahwa wanita ini mungkin masih hidup. Walau bagaimanapun, badannya yang dingin dan kaku membuktikan bahwa wanita itu telah meninggal dunia.
Dia dan seluruh pasukan meninggalkan rumah itu dan mencari korban pada bangunan runtuh yang lainnya. Tanpa alasan yang kuat, kepala pasukan ini didorong oleh satu kuasa yang kuat menariknya untuk kembali ke rumah wanita yang runtuh tersebut. Sekali lagi, dia melutut dan melalui celahan runtuhan yang sempit untuk melihat keadaan mayat itu. Tiba-tiba, dia menjerit kegirangan, "Seorang anak! Ada anak! "
Seluruh pasukan bekerja bersama-sama dengan berhati-hati mereka memindahkan objek runtuhan yang menghempas wanita itu hingga mati. Terdapat seorang anak lelaki berusia 3 bulan yang dibalut dengan selimut berbunga di bawah mayat ibunya. Jelas sekali, wanita itu telah berkorban hingga ke akhir hayatnya untuk menyelamatkan anaknya. Ketika rumahnya runtuh, dia menggunakan tubuhnya untuk melindungi anaknya. Anak lelaki itu masih tidur dengan nyenyak sewaktu kepala pasukan penyelamat itu menemuinya.
Dokter bergegas datang untuk memeriksa anak kecil tersebut. Selepas beliau membuka selimut, terdapat telefon genggam di dalam selimut tersebut. Tertera teks pesan pada layar telefon genggam itu, "Jika kamu hidup, kamu harus ingat bahawa ibu sayang kamu." pesan ini telah diteruskan dari satu tangan ke tangan yang lain. Setiap individu yang membaca pesan pasti menangis. "Jika kamu hidup, kamu harus ingat bahwa ibu sayang kamu." Begitulah kasih sayang seorang ibu pada anaknya!!
source : gallerydunia.com
Tips Ampuh Pacaran Anti Putus
Pacaran yang sehat, tentu menjadi idaman banyak pasangan. Hubungan pacaran yang seru, asik, dan langgeng, akan sangat menentukan bagaimana hubungan mereka nanti, saat mereka sudah SAH menjadi seorang pasangan yang sebenarnya.
Tujuan dari pacaran, yaitu untuk MEMILIH dan Mengetes, apakah pasangan yang kita pilih ini, adalah pasangan yang cocok, untuk hubungan jangka panjang ( sampai pernikahan ), walaupun bagi kebanyakan anak muda ( apalagi yang ABG ), pacaran terlihat hanya sebagai sebuah sarana untuk menumpahkan rasa keingintahuannya tentang dunia cinta dan romansa, tanpa memikirkan jauh kedepan.
Banyak sebenarnya yang dapat kita lihat di sekitar kita, bagaimana sulitnya menyatukan 2 hati dan pemikiran yang berbeda, dalam satu hubungan PACARAN. Ada hubungan yang berumur bisa sampai 2 atau bahkan 5 tahun, atau bahkan hanya berumur beberapa minggu. Apakah penyebabnya ?
BErikut saya SHARE Tips, bagaimana membina pacaran yang SEHAT, dan terhindar dari kata PUTUS dikemudian hari :
1. JANGAN TERLALU BAIK
See, dari kebanyakan cowo saat PDKT atau pacaran, saya melihat seakan mereka berusaha menjadi yang TERBAIK bagi si cewe. Entah itu jadi supir, membelikan ini itu, siap sedia saat diminta, dll. Well, nda ada salahnya memang dengan berbuat baik gan, namun perlu dicermati, agan boleh saja baik kepadanya, namun JANGAN TERLALU BAIK.
Menjadi terlalu baik pada saat PDKT atau pacaran, akan menjadi bumerang yang sangat mematikan. Mengapa ?
Karena seseorang yang terlalu baik, justru menimbulkan rasa sungkan di pihak cewe nya. Apalagi kalo si cewe blm ada rasa spesial sama kamu.
Nda percaya ? Tanyakan kepada wanita yang terdekat disampingmu gan !
2. BERI KELONGGARAN
Pernah melarang cewe agan melakukan ini dan itu ? Atau mungkin tidak diperbolehkan bermain bersama teman-teman cowo nya ? Atau mungkin agan marah saat dia ingin ditemui oleh mantan nya =D
Perlu di sadari bro, saat masa pacaran, dia baru berupa PACAR kamu, bukan istri kamu. Ini adalah kesalahan yang banyak dilakukan oleh cowo yang masih Labil ( walau kadang juga dilakukan oleh pria dewasa ).
kamu menjadi posesif, cemburuan, dan melarang sang pacar untuk bersosialisasi dengan teman-temannya yang lain. Ini nda masuk akal !! itu adalah tugas seorang suami bro, bukan hak seorang pacar. Ingat, kamu masih di tahap PACARAN !!!
3. JANGAN SOK INGIN TAHU
Penasaran saat sang pacar sibuk sms an sendiri, penasaran saat sang pacar asik di telepon temennya, penasaran saat sang pacar di sms tidak membalas, atau telepon tidak diangkat. lalu agan MARAH =D
Pernah melakukan hal ini ?
Bro, kelakuan ini di mata wanita SANGAAAAAAT tidak menarik. Siapapun, saat privasinya diganggu atau dilanggar, akan merasa terganggu. Apalagi privasi ini tidak ada hubungannya dengan kamu bro ( yang biasanya maen selonong karena merasa cemburu buta )
4. BERPIKIRAN DEWASA
Berpikiran dewasa tidak harus menjadi seperti bapak2 atau orang tua.
Bisa menghandle DRAMA dari wanita, adalah syarat yang wajib dan sangat penting dimiliki seorang pria. Jika pacar ngambeg, dan anda ikut ngambeg, jadinya malah bertengkar dan ngambeg kuadrat. Sama-sama nda dewasa dong
Saat keinginan agan tidak dituruti pacar, misalnya janji kencan batal, lalu agan marah. Saat pacar di telepon atau disms mantan agan cemburu. Saat dia di sms tidak membalas, meski sudah di sms 20x, agan Galau !
Ini cuman boleh dilakukan oleh ABG ababil gan. Agan adalah pria dewasa. Hal-hal seperti ini, seharusnya tidak SEMPAT terpikirkan oleh agan, karena agan memiliki hidup yang lebih menarik, daripada memikirkan apa yang dilakukan sang pacar.
5. MAKE IT FUN
Ini adalah INTI dari semua hubungan pacaran.
MAKE IT FUN !!
Ikuti satu pedoman ini saja bro, maka akan sangat menyumbangkan kelanggengan hubungan, apapun itu dimasa depan. Pdkt, pacaran, dll. Milikilah pedoman "IF IT AINT FUN, THEN DONT DO IT !!"
Kalo dibhasa indonesiakan, "Kalo tidak menyenangkan, ya jangan dilakukan atau diteruskan!!! " .
Hubungan PDKT, PACARAN dan lain-lain, hendaknya FUN, untuk kedua belah pihak. Bagaimana menciptakan suasana FUN, bagaimana agar senantiasa FUN. dan bagaimana menciptakan FUN, jika FUN yang sebelumnya sudah menjadi tidak FUN.
Lakukan ini, maka hubungan agan, akan sangaat bertahan lama, bahkan sampai pelaminan menanti agan. Silakan mengimplementasikan beberapa tips diatas kedalam hubungan agan, maka saya jamin, hubungan yang langgeng, akan menanti di depan mata =)
http://fakta-sesungguhnya.blogspot.com
Tanda-tanda Pacar Sudah Tidak Sayang
Si Doi udah ga sayang lagi sama kamu ? Atau mungkin dia udah berpindah ke lain hati ? Baca dulu 10 tanda dia sudah ga sayang di bawah ini supaya kamu bisa tambah yakin !
1. Malas untuk berbagi cerita dengan Anda. Dahulu apapun selalu dia ceritakan kepada Anda namun sekarang berbeda, saat di tanya dia berkata malas atau menghindar dengan seribu satu alasan
2. Malas untuk melihat Anda. Ini pertanda kalau dia sedang suka dengan orang lain loh, hati-hati. Tapi mungkin juga ini pertanda kalau penampilan Anda sudah tidak menarik lagi seperti dulu, so buat kami segeralah berubah. dan tampilkan pesona inner beauty yang Anda miliki.
3. Suka sms dima-diam. Awasi terus pasangan Anda sebab sms yang diam-diam atau sembunyi-sembuyi adalah tanda lampu kuning bagi Anda kalau dia sedang merahasiakan sesuatu. Tanyakan baik-baik padanya.
4. Jika Handphonenya di pijam dia marah-marah. Itu tanda lampu orange, dan mungkin dia sedang gebetin orang lain loh.
5. Tidak perhatian lagi seperti dulu. ini selalu menjadi persoalan yang lumrah terjadi, banyak wanita yang mengeluh pada pacarnya kalau kini tidak perhatian lagi seperti dulu (saat lagi pdkt). Sebenarnya itu hal yang wajar jadi jangan di ambil pusing. Yang harus Anda perhatikan adalah, dia kini menelantarkan Anda, dan tidak memperhatikan Anda lagi.
6. Suka berbohong. Sudah dipastikan pasangan yang suka berbohong, itu tidak sayang pada Anda. Kalau sayang gak mungkin dia sering berbohong.
7. Diam-diam suka berjalan dengan orang lain tanpa sepengetahuan Anda, Ini murupaan kiamat kecil bagi Anda, bersabarlah dan berdoalah, jika dia Jodoh anda pasti kembali lagi (tapi harus di iringi juga dengan ihtiar / usaha untuk membuat pasangan Anda kembali kepada Anda)
8. Lebih Super Egois dengan dirinya sendiri. Laki-laki atau wanita punya rasa egois wajar, terlebih laki-laki. tapi jika dia memiliki egois tingkat tinggi itu tidak wajar dan harus segera di sembuhkan atau di ingatkan secara pelan-pelan.
9. Suka menghabur-hamburkan uang pemberian Anda. Kalo akhir ini dia agak matre, sudah di pastikan dia ingin kamu ninggalin dia
10. Tidak pernah merasa cukup atau bersyukur dengan apa yang telah di dapatkan. sudah jelas dong .
Sumber : www.kucoba.com
Cara- Cara Hilangkan Perasaan Pada Mantan
Sulit hilangnya perasaan cinta adalah masalah klasik usai putus hubungan. Jangan lama-lama tenggelam dalam kesedihan, ikuti 6 tips ini untuk bangkit dari pahitnya putus cinta.
Berhari-hari menangis atau mengurung diri di kamar sering jadi cara para wanita untuk melampiaskan kesedihan usai putus cinta. Well, tak ada yang salah dengan itu, hanya saja jangan lupa kalau perjalanan hidup Anda belum berakhir di sini saja. Tentukan berapa lama masa 'berduka', setelah itu bangkit dan mulai lagi petualangan cinta Anda.
Berikut beberapa langkah-langkah untuk memulai lembaran baru seperti dikutip dari ehow. Memang tidak selalu mudah untuk dilakukan, tapi jangan pernah menyerah.
1. Selalu dekat dengan sahabat.
Pada masa-masa 'kritis' usahakan jangan banyak menghabiskan waktu sendirian. Walau hanya duduk-duduk dan mengobrol, kehadiran teman bisa membantu mengisi kekosongan hati Anda. Manfaatkan juga teknologi jika anda atau teman sedang sibuk. Chating, telepon, atau berkomunikasi via internet
juga bisa membantu untuk mengisi waktu luang sekaligus mencurahkan perasaan Anda.
2. Menenangkan diri sambil membaca buku.
juga bisa membantu untuk mengisi waktu luang sekaligus mencurahkan perasaan Anda.
2. Menenangkan diri sambil membaca buku.
Coba ingat-ingat kembali buku apa yang belum sempat Anda baca karena kesibukan. Buku yang menarik akan memicu imajinasi dan bisa membuat anda asyik sendiri. Semakin banyak Anda menghabiskan waktu dengan buku favorit, tanpa sadar semakin sedikit waktu yang digunakan untuk memikirkan si mantan.
3. Jangan mudah tergoda pria.
3. Jangan mudah tergoda pria.
Dalam masa-masa galau, sering sekali Anda mudah jatuh hati pada pria. Pada masa ini memang Anda seringkali membutuhkan sosok pria untuk mengisi kekosongan hati dan memberi perhatian. Jangan terjebak hanya dalam cinta sesaat. Pikirkan baik-baik dan selalu fokus pada hal lain dalam hidup Anda seperti pekerjaan, keluarga, atau pendidikan. Jika Anda sudah merasa cukup tenang dan bisa berpikir jernih, barulah pelan-pelan Anda bisa mulai mencari pengganti si mantan.
4. Kalau memang sulit sekali untuk melupakannya, hapuslah dia dari hidup Anda.
4. Kalau memang sulit sekali untuk melupakannya, hapuslah dia dari hidup Anda.
Hapuslah segala yang berhubungan dengan dia baik dari bentuk memori maupun fisik. Hapus nomor telepon, email, facebook, twitter, dan semua yang bisa mengingatkan Anda kembali padanya. Apapun alasannya, JANGAN mengirimkan pesan apapun baik melalui email, sms, maupun internet kepadanya pada saat Anda belum tenang. Tentu ini akan sulit sekali, tapi percayalah, Anda bisa melewatinya.
5. Olahraga.
5. Olahraga.
Mungkin saran ini terdengar klise, tapi ada alasan pasti mengapa Anda olahraga bisa membantu melupakan si dia. Olahraga bukan hanya baik untuk kesehatan tubuh tapi juga baik untuk kesehatan mental. Olahraga bisa membantu meningkatkan mood dan membuat Anda menjadi lebih segar. Dengan tubuh yang sehat dan segar, secara otomatis akan meningkatkan kepercayaandiri dan membuat Anda lebih positif dalam menjalani hidup.
6. Curhat dalam bentuk tulisan.
6. Curhat dalam bentuk tulisan.
Curahkan segala isi hati Anda dalam bentuk tulisan. Banyak ahli percaya, metode ini bisa membantu membuat Anda lebih rileks. Curhat dalam bentuk tulisan juga bisa mencegah Anda terjebak dalam pikiran sendiri yang bisa berakibat negatif. Sambil menulis, tanpa sadar Anda juga bisa menyadari kalau sesungguhnya dia memang bukan yang terbaik. Pastikan, tulisan Anda bersifat pribadi dan tidak bisa dibaca banyak orang. Untuk menguatkan suasana, pasang musik-musik yang bisa membantu meningkatkan mood Anda.
source : www.wolipop.com
11 Kutipan Fakta Kesehatan Mengenai Tidur
Manusia menghabiskan sekitar sepertiga umurnya untuk tidur. Tidur bukan hanya sekedar istirahat, tapi jauh dari itu ada proses perbaikan pada seluruh organ tubuh. Apa saja yang terjadi pada tubuh saat tidur?Tak hanya mengistirahatkan otot, saat tidur tubuh mengalami perbaikan dan detoksifikasi (mengeluarkan racun). Tidur juga memberi kesempatan bagi sistem kekebalan tubuh untuk memproduksi hormon-hormon imunitas (kekebalan tubuh).
Pola tidur yang buruk berhubungan dengan kesehatan yang buruk pula. Kurang tidur yang kronis dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan seperti tekanan darah tinggi, obesitas, depresi, produksi hormon tidak teratur, sistem kekebalan tubuh lemah, penurunan memori, mudah marah dan penurunan konsentrasi.
Pola tidur yang buruk berhubungan dengan kesehatan yang buruk pula. Kurang tidur yang kronis dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan seperti tekanan darah tinggi, obesitas, depresi, produksi hormon tidak teratur, sistem kekebalan tubuh lemah, penurunan memori, mudah marah dan penurunan konsentrasi.
Berikut beberapa hal yang terjadi pada organ tubuh saat manusia tidur seperti yang dikutip dari Dailymail:
1. Otak
Meski tampak pasif, tidak aktif dan aktivitas otak turun sekitar 40 persen, tetapi otak tetap sangat aktif selama Anda tidur.
Tidur malam yang khas terdiri dari lima siklus tidur yang berbeda, masing-masing berlangsung sekitar 90 menit. Empat tahap pertama setiap siklus dianggap sebagai tidur tenang atau non-rapid eye move-ment (NREM). Tahap terakhir disebut dengan gerakan mata cepat atau rapid eye movement (REM).
Selama tahap pertama dari tidur ada gelombang otak undulations kecil. Selama tahap kedua, gelombang ini diselingi dengan sinyal listrik yang disebut sleep spindles, yaitu semburan kecil dari aktivitas yang berlangsung beberapa detik dan membuat keadaan tenang.
Tahap ketiga terjadi gelombang lambat yang besar, semakin besar dan lambat gelombang otak makan tidur akan semakin dalam. Pada tahap keempat, 50 persen gelombang otak melambat. Pada titik ini, 40 persen aliran darah normal di otak dialihkan ke otot untuk mengembalikan energi.
Tidur REM adalah tingkat tertinggi aktivitas otak. Tahap ini biasanya berhubungan dengan mimpi yang dipicu oleh pons, yaitu bagian dari batang otak yang mengirimkan impuls saraf antara sumsum tulang belakang dan otak.
Tidur malam yang khas terdiri dari lima siklus tidur yang berbeda, masing-masing berlangsung sekitar 90 menit. Empat tahap pertama setiap siklus dianggap sebagai tidur tenang atau non-rapid eye move-ment (NREM). Tahap terakhir disebut dengan gerakan mata cepat atau rapid eye movement (REM).
Selama tahap pertama dari tidur ada gelombang otak undulations kecil. Selama tahap kedua, gelombang ini diselingi dengan sinyal listrik yang disebut sleep spindles, yaitu semburan kecil dari aktivitas yang berlangsung beberapa detik dan membuat keadaan tenang.
Tahap ketiga terjadi gelombang lambat yang besar, semakin besar dan lambat gelombang otak makan tidur akan semakin dalam. Pada tahap keempat, 50 persen gelombang otak melambat. Pada titik ini, 40 persen aliran darah normal di otak dialihkan ke otot untuk mengembalikan energi.
Tidur REM adalah tingkat tertinggi aktivitas otak. Tahap ini biasanya berhubungan dengan mimpi yang dipicu oleh pons, yaitu bagian dari batang otak yang mengirimkan impuls saraf antara sumsum tulang belakang dan otak.
2. Mata
Meski tertutup, pada saat tidur mata bisa tetap bergerak. Gerakan mata tersebut menunjukkan perbedaan pada tahapan tidur, gerakan paling cepat terjadi pada saat tidur REM (rapid eye movement).
3. Hormon
Selama terjaga, tubuh membakar oksigen dan makanan untuk menyediakan energi. Kondisi ini disebut dengan tingkat katabolik yang didominasi dengan rangsangan hormon adrenalin dan kortisteroid.
Tetapi saat tidur, sistem hormon akan berpindah pada tahap anabolik, yaitu konversi energi untuk perbaikan dan pertumbuhan. Pada tahap ini tingkat hormon adrenalin dan kortikosteroid turun dan tubuh mulai memproduksi hormon pertumbuhan (human growth hormone atau HGH), melatonin, juga hormon seks testosteron, hormon kesuburan, FSH (follicle-stimulating hormone dan hormon LH (luteinizing hormone).
HGH mendorong pertumbuhan, pemeliharaan dan perbaikan otot dan tulang dengan memfasilitasi penggunaan asam amino. Sedangkan melatonin adalah hormon yang diproduksi untuk membantu manusia untuk tidur. Hormon ini disekresikan oleh kelenjar pineal jauh di dalam otak, ini membantu tubuh mengontrol irama dan siklus tidur-bangun.
Tetapi saat tidur, sistem hormon akan berpindah pada tahap anabolik, yaitu konversi energi untuk perbaikan dan pertumbuhan. Pada tahap ini tingkat hormon adrenalin dan kortikosteroid turun dan tubuh mulai memproduksi hormon pertumbuhan (human growth hormone atau HGH), melatonin, juga hormon seks testosteron, hormon kesuburan, FSH (follicle-stimulating hormone dan hormon LH (luteinizing hormone).
HGH mendorong pertumbuhan, pemeliharaan dan perbaikan otot dan tulang dengan memfasilitasi penggunaan asam amino. Sedangkan melatonin adalah hormon yang diproduksi untuk membantu manusia untuk tidur. Hormon ini disekresikan oleh kelenjar pineal jauh di dalam otak, ini membantu tubuh mengontrol irama dan siklus tidur-bangun.
4. Sistem kekebalan
Terjadi peningkatan produksi sistem kekebalan tubuh dan protein tertentu selama tidur, sebagai agen tertentu yang memerangi penyakit. Pembunuh kanker yang disebut TNF (tumour necrosis factor) juga dipompa melalui pembuluh darah saat tidur. Inilah yang menyebabkan tidur yang cukup dapat membantu melawan infeksi.
5. Suhu tubuh
Pada malam hari, suhu tubuh bersamaan dengan adrenalin mulai turun. Berkeringat mungkin terjadi sebagai usaha tubuh untuk mencoba memerangi kehilangan panas.
6. Kulit
Selama tidur nyenyak, tingkat metabolisme kulit dipercepat dan banyak sel-sel tubuh menunjukkan peningkatan produksi dan mengurangi kerusakan protein. Inilah yang menyebabkan tidur malam yang cukup dapat mempercantik kulit.
7. Pernapasan
Ketika tertidur, otot tenggorokan akan rileks sehingga tenggorokan semakin sempit setiap kali menghirup udara. Mendengkur terjadi ketika tenggorokan menyempit dan bagian dari saluran udara bergetar.
8. Mulut
Air liur diperlukan untuk melumasi mulut dan untuk makan. Tapi selama tidur, aliran saliva berkurang sehingga menyebabkan mulut kering di pagi hari. Namun, mulut bisa sangat aktif selama tidur, yang menyebabkan orang secara tidak sadar mengertakkan gigi pada saat tidur.
9. Otot
Meskipun orang dapat mengubah posisi tidur sekitar 35 kali semalam, otot-otot tubuh tetap rileks. Hal ini memberikan kesempatan bagi jaringan untuk diperbaiki dan dipulihkan.
10. Darah
Denyut jantung turun antara 10 dan 30 denyut per menit ketika tidur. Hal ini menghasilkan penurunan tekanan darah, yang terjadi dalam tidur nyenyak. Selama istirahat, darah mengalir dari otak, melemaskan arteri dan membuat anggota tubuh yang lebih besar. Sel-sel dan jaringan yang memecah untuk menghasilkan limbah beracun juga menjadi kurang aktif saat tidur. Hal ini memberikan kesempatan untuk jaringan yang rusak untuk dibangun kembali.
11. Sistem pencernaan
Selama tidur, kecepatan sistem pencernaan akan melambat. Untuk alasan ini, makan larut malam tidak dianjurkan karena enzim dan asam lambung yang berfungsi untuk mengubah makanan menjadi energi tidak aktif, sehingga bisa menumpuk kalori dalam tubuh.
Source : gallerydunia.com
Rabu, 09 November 2011
9 Tips agar Pacaran Tidak Membosankan
Mungkin diantara temen-temen ada yang sedang mengalami kebosanan atau kejenuhan dalam hubungan, dan lagi gak punya ide mau ngapain. Nah disini coba kasih sedikit tips agar pacaran tidak membosankan, yang pernah dilakukan orang lain dengan pasangannya, semoga juga bisa jadi solusi buat yang lagi buntu.
Berikut ada beberapa tips agar pacaran tidak membosankan yang mungkin berguna dan bisa membantu temen-temen. Bukan hal yang mutlak koq buat dilakukan, hanya sedikit ‘ide’ saja.
1. Jangan terlalu sering ketemu
Frekuensi bertemu yang terlalu sering akan membuat hubungan cepat hambar. Dalam hubungan apapun yang penting kualitasnya bukan kuantitasnya.
2. Kabur dari pasangan
Sesekali anda perlu ‘kabur’ dari pasangan. Maksudnya jika anda terbiasa dengan ‘melaporkan’ semua aktifitas, cobalah keluar dari kebiasaan itu.
3. Berbaur dengan temannya
Tidak ada salahnya berbaur dengan teman – teman dari pasangan anda. Jika anda sedang bosan dengan pacar, bisa dialihkan dengan teman-temannya yang dia sudah kenal.
4. Moment dadakan
Jangan terlalu lempeng dengan hubungan anda, itu sangat membosankan. Buatlah moment dadakan untuk acara sekecil apapun, karena hal tersebut akan membuat pasangan merasa tiap saat adalah moment berharga.
5. Surprise kecil
Jangan segan-segan memberikan kejutan kecil pada pasangan. Tidak harus selalu pria ke wanita, bisa sebaliknya. Karena hubungan pacaran adalah hubungan dua arah.
6. Olahraga berdua
Lepas dari rutinitas yang menguras otak dan fikiran, coba anda buat jadwal khusus berdua ke gym atau hanya sekedar jogging berdua. Bahkan bisa juga hubungan anda makin erat.
7. Mengenal keluarganya
Mengenal keluarganya tidak hanya anda yang akan memutuskan menikah.
Saat pacaran juga perlu mengenal keuarga masing-masing. Sesekali berbaurlah dengan keluarganya tanpa melibatkan pasangan anda.Seperti berbelanja dengan ibunya, atau ke karaoke dengan kakaknya.
8. Ke Salon berdua
Salon bukan hanya milik wanita, pria juga wajib ke salon. Ajaklah pasangan anda saat ke salon, bukan untuk menemani atau sekedar menunggui, tapi libatkan pasangan dalam kegiatan salon anda. Seperti creambath atau perawatan tubuh lainnya.
9.Panggilan sayang
Panggilan sayang haruslah selalu ada dalam suatu hubungan. Jangan memanggil dengan kalimat ’sayang’,’cinta’, de.el.el saja, tetapi variasikan panggilan anda, agar tidak sama dengan pasangan-pasangan lain.
Sumber :
gallerydunia.com
Cara-cara Unik Untuk Mengungkapkan Cinta
1. Tulis dan tempelkan
Tulis kata cinta di notes dan tempelkan di tempat yang tak ia duga, seperti di kemudi dan dashboard mobilnya, laptop, dan di halaman surat kabar yang akan dibaca.
2. Iklan surat kabar
Buat iklan di surat kabar yang sering dibaca dan deklarasikan cinta Anda. Ia pasti surprised melihat namanya muncul di iklan surat kabar.
3. Abadikan lewat buku
Bukukan kisah perjalanan cinta Anda berdua. Kirimkan novel tersebut di momen spesial, seperti di Hari Valentine, hari jadian, dan ulang tahunnya.
4. Pesan cinta
Rekam pesan cinta Anda atau yanyikan lagu favorit Anda berdua, dan kirimkan padanya. Atau tinggalkan pesan ini di voice mail dan MP3 player. Atau Anda bisa membuat video kreatif untuk mengungkapkan cinta Anda pada pasangan dan kirimlah via e-mail atau video call.
5. Seratus permen cinta
Belilah sekantung permen dan bungkus setiap permen dengan kertas kecil yang berisi alasan Anda mencintai dia, dari yang serius, romantis hingga lucu. Masukkan permen yang telah terbungkus dalam satu stoples atau wadah lucu.
Berilah label dengan tulisan besar 100 alasan saya mencintai kamu. Dosis: Ambil satu setiap hari selama 100 hari.
6. Biarkan jari bicara
Lakukan permainan jari setiap kali bertemu. Tuliskan kata-kata cinta Anda di belakang punggungnya lewat jari-jari Anda.
7. Menyusun puzzle
Kirimkan permainan puzzle yang bertuliskan I Love You lewat e-mail. Biar seru, kirimkan satu per satu kata tersebut secara acak, sehingga ia penasaran menunggu setiap huruf yang Anda kirim.
8. Koleksi SMS
Bukukan semua SMS atau e-mail cinta yang Anda terima dari si dia. Kemudian, kirimkan buku tersebut padanya. Cantumkan tanggal dan momen saat SMS atau e-mail itu dikirim.
9. Cinta dalam 100 bahasa
Belajarlah mengatakan “saya cinta kamu” dalam 100 bahasa. Kirimkan kata yang berbeda setiap hari.
10. Kirim makan siang
Kirimkan makan siang untuk si dia. Jangan lupa, tuliskan kata “I Love You” di atas makanan tersebut. Anda bisa berkreasi menulis kata itu dengan menggunakan media sayur-sayuran atau buah.
Menurut survey yang dilakukan oleh High Street Stationary Chain Partners di Inggris menyebutkan, satu dari 20 orang memilih untuk menyatakan cinta untuk pertama kalinya lewat tulisan, termasuk lewat SMS atau e-mail.
Lima persen perempuan yang disurvei mengatakan mereka lebih suka mengatakan cinta lewat telepon, SMS atau e-mail ketimbang berhadapan langsung. Uniknya 70 persen responden mengaku shock bila dikirimi surat cinta.
Sumber :
iddailynews.blogspot.com
Cara Pria Hadapi Penolakan Cinta
Banyak orang percaya bahwa kencan pertama akan menentukan arah hubungan, apakah akan berlanjut atau tidak. Itu sebabnya, pria memanfaatkan momen ini untuk tampil sempurna agar wanita pujaan jatuh hati padanya.
Tapi terkadang, tidak semua impian terealisasi dengan mudah. Bisa jadi, wanita yang diimpikan itu menolak cintanya. Ini sudah umum karena sama seperti pria, wanita juga mencari pasangan ideal. Jika pria yang mengajak berkencan ternyata tidak sesuai dengan kriteria, tentunya wanita akan menolak.
Kebanyakan pria biasanya tahu cara menghadapi situasi penolakan seperti itu. Bisa jadi, dia berhenti atau bahkan makin menggebu mengejar pujaan hati sampai dapat, seperti dikutip dari Dating Tips. Untuk lebih jelasnya, seperti apa sikap pria matang saat menghadapi penolakan cinta?
Evaluasi
Pria akan mengevaluasi diri mengenai apa penyebab perasaan cintanya sampai ditolak. Dia berusaha mencari jawaban apakah ada sesuatu yang salah dalam dirinya sehingga wanita menolaknya. Sebab, pada kebanyakan kasus, wanita menolak karena pria dipandang memiliki karakter buruk.
Kebiasaan ini dilakukan pria agar ketika ingin mengungkapkan cintanya pada wanita lain, pengalaman ini akan menjadi pelajaran supaya tidak gagal lagi.
Menjauh perlahan
Ketika wanita bersikap dingin atau menolak, pria akan memahami bahwa mungkin ini memang belum waktunya untuk mendapatkannya. Dia berusaha menghargai sikap wanita. Jika si dia tergolong pria baik-baik, biasanya akan menjauh perlahan-lahan.
Diam
Ketika ditolak, pria umumnya bisa langsung terdiam. Hal ini terjadi pada pria yang awalnya cukup yakin cintanya akan terbalas. Menghadapi gaya penolakan ini sebaiknya wanita berusaha memahami perasaan pria. Biarkan dia terdiam sejenak. Setelah itu Anda bisa mengucapkan kata maaf, karena belum bisa membalas cintanya
Sumber :
jelajahunik.blogspot.com
Kutipan-kutipan Fakta Di Balik Status In Relationship
Sebenarnya saat Anda jatuh cinta, Anda harus siap pula untuk patah hati. Selain itu, ketahui pula 10 hal ini... Pria dan wanita seringkali memandang sebuah hubungan menurut persepsi masing-masing. Dan, kali ini kami membahasnya dari sisi pandang wanita. Ketahuilah, ladies, bahwa ada 10 hal yang harus menjadi bekal bagi Anda saat akan mengganti status single menjadi in relationship.
Kutipan #1
Suatu saat Anda akan menyesal saat mengirimkan pesan yang berbunyi, "cuma ingin meyakinkan kalau kamu menerima SMS-ku tadi." Karena pesan tersebut hanya akan ditanggapi manis oleh pria saat hubungan Anda di usia 1-3 bulan. Namun, selanjutnya pria akan merasa terkekang dan diawasi.
Kutipan #2
Bila Anda tak merasa nyaman ngobrol soal hal intim dengannya, maka Anda harus mengalihkan perhatiannya. Jangan bilang, Anda tak suka atau tak mau membicarakannya, karena pria mudah tersinggung atau berpikir negatif bila Anda langsung menolaknya mentah-mentah.
Kutipan #3
Saat seorang pria mengakhiri hubungannya dengan Anda, maka yang tersisa hanyalah kesedihan di pihak Anda. Pria lebih mudah melupakan kesedihannya.
Kutipan #4
Lebih baik menunggu ia terlebih dahulu yang mengubah status hubungan di akun Facebook. Percayalah, bahwa ia menunggu Anda melakukannya lebih dahulu karena terkadang ada tipe pria yang ingin pamer atas status asmaranya.
Kutipan #5
Tak ada satupun wanita yang bangga bahwa ia telah tidur dengan kekasihnya, bila hubungan yang dibinanya adalah hubungan yang sehat dan normal.
Kutipan #6
Pria paling sabar sekalipun tak akan mau bertoleransi bila Anda terus menerus meneleponnya setiap saat.
Kutipan #7
Saat seorang pria secara terus menerus dan berulang-ulang mengatakan kata-kata kasar, percayalah bahwa suatu hari ia akan mengatakan hal itu kepada Anda.
Kutipan #8
Bila sebuah hubungan sudah terasa sangat berat di bulan pertama, maka ia akan terasa 10 kali lebih berat setahun kemudian.
Kutipan #9
Pria yang memberikan Anda rating dari 1-10 adalah pria yang tidak layak dipertahankan. Sekalipun ia memberikan Anda nilai tertinggi.
Kutipan #10
Pria yang hanya bisa membanggakan dirinya tanpa bukti nyata tak akan membuat Anda bahagia. Ia hanya akan melakukan kebohongan dan menyakiti perasaan Anda di kemudian hari.
Bila seorang pria telah mematahkan hati Anda, tenang saja ladies, karena patah satu tumbuh seribu :)
sumber :woman.kapanlagi.com
Langganan:
Postingan (Atom)